Oldal kiválasztása

Váll gyógytorna

 

Testünk egyik legbonyolultabb, legösszetettebb ízülete a vállunk. Nagyon sok izmunk ered és tapad a vállízületnél, melyek közül ha csak egy is sérül, borulhat az egész konstrukció és a mindennapi mozgásaink is (fésülködés, melltartó bekapcsolása, ingujjba bebújás, stb) kész tortúrát tudnak jelenteni. Azonban ha rendesen “karban van tartva”, akkor nemcsak jól funkcionáló, de erős és szép vállaink lesznek. Ehhez szükség van még megfelelő mell és lapocka körüli izomzatra is ennek érdekében ezeket erősítjük és nyújtjuk, valamint a felső háti gerincszakaszt és a nyakunkat is átmozgatjuk. A foglalkozások 45 percesek.

foto_szaliagi

Oktató:

Szalai Ágnes

gyógytornász.
 

Váll gyógytorna időpontok

Hétfő: 18:00-19:00

Csütörtök: 18:00-19:00