Oldal kiválasztása

Izület kímélő gépes köredzés

HYDRAULIC LINE GÉPEKEN
 
Egy 10 gépből álló összeállítás az amerikai Body Solid-tól. Egy köredzés program, mely a pulzusszám szinten tartásán alapuló mozgást tesz lehetővé. Az egyes elemek úgy sorakoznak sorrendben, hogy a használatuk fokozatos izomerősítést eredményezzen izolált izomcsoportokon. A gépek úgy lettek kifejlesztve, hogy a lehető legtökéletesebb és legeffektívebb edzést tegyék lehetővé a legnagyobb biztonság mellett, s hogy egyáltalán ne terheljék az izületeket. Az terméksorozat minden gépe hidraulikus, 6 fokozatú ellenállást biztosít. Kényelmes ülőkével, valamint nagy háttámlával vannak felszerelve, így megfelelnek minden testmagasságnak. A markolatok csuszásmentesek, a vázszerkezet kialakítása nagyfokú stabilitást biztosít. Használatuk ergonómiailag hibátlan mozdulatsort tesz lehetővé. A Hydraulic Line sorozat egyszerű, de egyben hibátlan rendszerének köszönhetően, testünk izületei nem terhelődnek, így a terméksor tökéletesen megfelel rehabilitációs vagy napi intenzív használatra.

A foglalkozások során alapos bemelegítést követően a részt vevők körben elhelyezkedve, előre meghatározott sorrendben haladnak végig a gépeken, melyeken az oktató által meghatározott ideig dolgoznak, majd rövid szünet után a sorban következő gépen folytatják a mozgást. Az oktató segít az eszközök, a testtartás, az ellenállás beállításában, a helyes mozgásminta kivitelezésében, korrigálja a tartás- és végrehajtás beli hibákat, egyénre szabott könnyítéseket javasol.

A gépek jellemzői:

• 10 gépből álló szett
• a mozdulatsor elején nincs ellenállás, így könnyebben elkezdhető a gyakorlat
• 6 fokozatú hidraulikus ellenállás beállítás

• stabil hidraulikus ellenállás a mozdulatsor teljes egészében
• az erős konstrukció maximális stabilitást biztosít az edzés alatt
• a vázszerkezet speciális festékezéssel van ellátva – kopás és karcmentes
• csúszásmentes bevonat a markolatokon
• izületek tehermentesítése, így megfelel rehabilitációs felhasználásra és intenzív napi edzésre is
• biztonságos edzést tesz lehetővé felügyelet nélkül is
• otthoni, fitnesstermi, rehabilitációs használatra egyaránt alkalmas

Oktató:

Indre Zsuzsa

rekreációs szakember

 

Köredzés időpontok

Hétfő: 8:30-9:30

Szerda:  8:30-9:30

Péntek:  8:30-9:30