Oldal kiválasztása

Vízi torna

 

Kondicionáló torna a vízben, speciális eszközökkel pl. speciális öv, vízi súlyzó, labda, vízi nudli. Az óra alapvető gimnasztikai gyakorlatokból, a különböző izomcsoportok megdolgoztatásából épül fel, amely rendkívül ízület- és gerinckímélő, továbbá a víznyomás ellen kifejtett ellenállás miatt edzés- és masszázs értéke is kiemelkedő. Az ízületi betegek számára is ajánlott. A vízi gimnasztikát úszástudás nélkül, kortól, nemtől és testsúlytól függetlenül bárki végezheti, aki szeretne fittebb lenni, megszabadulni a mindennapi feszültségektől, felesleges kilóktól, a derék és hátfájdalomtól.

 
 
foto_indrezsuzsa

Oktató:

Indre Zsuzsanna

Rekreációs szakember.
 
 
foto_oroszannamari

Oktató:

Orosz Annamária

gyógytornász.
 

Vízi torna időpontok

Zsuzsi:

Kedd: 17:00-16:00

Csütörtök: 17:00-16:00

Péntek: 10:15-

 

Annamari:

Hétfő: 16:00-17:00

Szerda: 16:00-17:00

Péntek: 16:00-17:00