Kismama torna

 

A várandósság 9 hónapja alatt sok-sok változáson megy keresztül egy kismama teste. A kismamatorna segít felkészülni a várandósságra, szülésre, csökkenti a terhesség alatt jelentkező panaszokat( pl. derék-, hátfájás) és gyorsabbá teszi a szülés utáni regenerálódást is. Lehetőséget nyújt a helyes testtartás kialakítására, az egyensúly fejlesztésére, a gátizmok erősítésére, a szülés alatti légzéstechnikák elsajátítására is.


Oktató: Korom Zsuzsa Kismama torna oktató.

Kismama torna időpontok

Kedd: 9:00-tól

csütörtök: 9:00-tól